COMER BEM PARA VIVER MELHOR

Quem não gostaria de acordar pela manhã de bem com a vida, depois de uma boa noite de sono, sentindo-se bela (o) e com toda disposição para viver o dia com intensidade?

Pois saiba que a alimentação tem tudo a ver com essa feliz expectativa! E reeducar hábitos é fundamental.

Afinal de contas, o que é então a tão falada “reeducação alimentar”?

Reeducação alimentar é o realinhamento dos nossos hábitos alimentares com a fisiologia do nosso organismo, visando o seu melhor desempenho. Comer certo para digerir e assimilar bem.

Alguns benefícios da reeducação alimentar:

• A normalização da digestão
• A regularização intestinal
• Melhora na qualidade do sono
• aumento da vitalidade e disposição
• Controle natural do peso, das taxas metabólicas e da função hormonal
• Fortalecimento da imunidade
• Resposta positiva na Estética Corporal (pele, unhas, cabelos…)
• Elevação da auto estima

Manter hábitos saudáveis de alimentação faz parte de um estilo de vida saudável.    

Marta Alles- NUTRICIONISTA NATUROPATA-CRN10-0209

3365-5215